Vaikuta
Sähköherkkyys koskettaa monia ihmisiä eri elämäntilanteissa työssä, opiskelussa ja arjessa. Tältä sivulta löydät konkreettisia tapoja vaikuttaa sähköherkkien arkeen ja edistää ymmärrystä sähköherkkyydestä. Pienikin teko voi olla merkityksellinen.
Tee sähköherkkyyttä näkyväksi
Moni sähköherkkä on tavallinen työssä käyvä, opiskeleva, aktiivinen ja elämässään eteenpäin pyrkivä ihminen. Sähköherkkyys ei määritä koko ihmistä.
Asiallinen näkyvyys vähentää ennakkoluuloja ja auttaa ymmärtämään, millaisia arjen haasteita sähköherkkyys voi aiheuttaa.
Voit esimerkiksi:
- jakaa luotettavia artikkeleita tai kokemustietoa
- keskustella aiheesta lähipiirissä asiallisesti
- suhtautua erilaisiin näkemyksiin avoimesti
- kertoa sähköherkkyydestä silloin kun se tuntuu luontevalta
Tue rakentavaa keskustelua
Sähköherkkyydestä tarvitaan lisää avointa, uusimpaan tietoon nojaavaa ja ihmisiä kunnioittavaa keskustelua. Rakentava keskustelukulttuuri auttaa sähköherkkiä tulemaan kohdatuksi vakavasti ja inhimillisesti.
Voit esimerkiksi:
- seurata aiheeseen liittyvää keskustelua ja tutkimusta
- jakaa luotettavaa tietoa eteenpäin
- oikaista väärinkäsityksiä rauhallisesti
- kannustaa keskusteluun ilman vastakkainasettelua
Vaikuta omassa arkiympäristössäsi
Pienillä käytännön ratkaisuilla voidaan usein helpottaa sähköherkän arkea. Kaikkia tarpeita ei välttämättä voida ratkaista kerralla, mutta keskustelu ja yhteistyö vievät asioita eteenpäin.
Voit esimerkiksi:
- antaa palautetta palveluista tai tiloista
- ehdottaa joustavia työ- tai opiskeluratkaisuja
- keskustella vaihtoehtoisista teknisistä ratkaisuista
- edistää ergonomisempia ja esteettömämpiä ympäristöjä
- tehdä rakentavia ehdotuksia kunnille tai yhteisöille
Tue arkea ja hyvinvointia
Moni sähköherkkyyden kanssa elävä kohtaa arjessaan kuormittavia ympäristöjä ja voi ajoittain kokea epävarmuutta sekä yksin jäämistä. Myös sähköherkän läheiset voivat kaivata tietoa ja tukea arjen tilanteisiin.
Joskus vaikuttavin teko on yksinkertainen: olla läsnä ja auttaa käytännössä.
Voit esimerkiksi:
- kuunnella ilman vähättelyä
- auttaa käytännön asioissa, kuten asioinnissa tai järjestelyissä
- jakaa arjen selviytymiskeinoja
- kertoa vertaistuen mahdollisuuksista
- muistuttaa, ettei kukaan ole tilanteensa kanssa yksin
Jokainen teko auttaa
Vaikuttaminen ei tarkoita suuria tekoja tai jatkuvaa osallistumista. Yksittäinenkin keskustelu, viesti, palaute tai kokemuksen jakaminen voi olla merkityksellinen.
Sähköherkät ry:n tavoitteena on lisätä ymmärrystä sähköherkkyydestä ja tukea inhimillistä kohtaamista arjessa.
Kiinnostuitko toiminnasta laajemmin?
Liittymällä Sähköherkät ry:n jäseneksi voit osallistua toimintaan ja halutessasi vaikuttaa sähköherkkyyteen liittyviin asioihin entistä enemmän.